Aeroboxing Muay Thai Exercise
Pubblicato da: fimt
, il: 23/9/2006
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Aeroboxing Muay Thai Exercise L’aeroboxing Muay Thai Exercise è una innovativa metodologia di allenamento basata sulle tecniche di pugilato, della kick boxing e della thai boxe, ideata dalla Federazione Italiana Muay Thai, la prerogativa fondamentale della A.M.T.E. è che non è previsto il contatto tra gli allievi. Esperti professionisti degli sport da combattimento hanno studiato e rielaborato tale disciplina, basandosi sul circuito di allenamento utilizzato dagli atleti agonisti della Ital Muay Thai Europa interpretando le strategie e le metodologie dell’allenamenti finalizzate al combattimento sportivo in chiave prevalentemente fitness.
Una lezione, della durata di circa 60 minuti, è caratterizzata dalla semplicità e dalla completezza degli esercizi; per poter praticare la A.M.T.E. occorre avere in dotazione personale bendaggi per le mani e guanti da sacco, il ritmo allenante delle selezioni musicali ottimizzerà al massimo le prestazioni del praticante; si effettuano esercizi a circuito, di ginnastica generale e specifici degli sport da combattimento, coadiuvati dall’utilizzo di varie e specifiche attrezzature, quali sacchi da pavimento, guanti da passata e i pao (scudi imbottiti) per eseguire le tecniche di pugno e di calcio; l’uso di palette elasticizzate per lo sviluppo della coordinazione dei movimenti, al fine di raggiungere ottimi risultati fisici.
I corsi di aeroboxing sono tutto attivi nelle palestre di:
Cinisello Balsamo (MI)
Auprema - salone Leonardo Da Vinci
Dance Fly, via Martini 8 Seregno (MI)
palestra pro ring via Verdi Barlassina (MI)
palestra fit land, via Tasso Zoagli (GE)
palestra comunale Siena
palestra the lab Roma Ostia
palestra action boxe
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